西北不偏北(下)—青海:给你一个18°的夏天

2018-07-20 14:29:00
admin
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1781

热热热热热

近期内地天气又飙升到38-40°,行走在烈日之下,晒得我等一众仙女的偶像包袱掉了一地

更有黑人小哥哥表示要回非洲避暑

讲真,其实避暑呢,真的不用回非洲那么远,我们的大青海就棒棒哒,在酷暑难熬的7-8月,青海的平均温度只有18°哦,所以今天呢,我们简单的梳理一些比较实用的行程给大家。

玩什么

1、青海湖

        又名“库库淖尔”,即蒙语“青色的海”之意。它位于青海省东北部的青海湖盆地内,既是中国最大的内陆湖泊,也是中国最大的咸水湖。


2、茶卡盐湖

        被《国家旅游地理杂志》评为“人一生必去的55个地方之一”,地处青海柴达木盆地东部的乌兰县茶卡镇,是古丝绸之路的重要站点。


3、坎布拉国家森林公园

        以独特的“丹霞”地貌而著称,山峰挺拔,雄浑壮丽,充满阳刚之气,具有很强的自然风光魅力,堪称全国之最。坎布拉又是藏传佛教后弘期的发祥地,有宗扎西寺、南宗寺、尼姑寺,成为显、密、僧、尼各教派并存的藏传佛教圣地,具有丰富的文化内涵。


4、门源

        宽阔无际的油菜地,悠扬的“花儿”声会让人产生如在花海歌潮之感,7月中旬的青海湖边盛开有大片的油菜花,黄色的花海和一望无际的蓝色湖水,景色绝佳。


5、贵德国家地质公园

        丹霞地貌悠久奇特,山峰突兀林立,地质造型古怪神奇,山体色彩呈七种颜色,故又称七彩峰丛轩辕后土。


6、塔尔寺

       塔尔寺是先有塔,而后有寺,故名塔尔寺。是喇嘛教黄教创始人宗喀巴诞生地,亦是西北地区佛教活动的中心。该寺规模宏伟,最盛时有殿堂八百多间,是我国著名的六大喇嘛寺之一(其余五寺为西藏的色拉寺、哲蚌寺、扎什伦布寺、甘丹寺和甘肃的拉卜楞寺),在全国和东南亚一带享有盛名。 塔尔寺至今已有400多年历史。寺内的酥油花、壁画和堆绣,被称为“塔尔寺三绝”。


7、祁连卓尔山

        卓尔山属于丹霞地貌,由红色砂岩、砾岩组成。藏语称为"宗穆玛釉玛",意为美丽的红润皇后。

推荐行程

如果你有2天的时间,可以这样:


D1 西宁 - 茶卡盐湖 - 青海湖  宿青海湖

D2 青海湖观日出 - 青海湖二郎剑景区 - 金银滩大草原 - 西宁  宿西宁


如果你有2天的时间,也可以这样:

D1 西宁 - 茶卡盐湖 - 青海湖  宿青海湖

D2 青海湖观日出 - 青海湖二郎剑景区 - 金银滩大草原 - 西宁  宿西宁

D3 西宁 - 塔尔寺 - 贵德 - 西宁  宿西宁


如果你有3天的时间,可以这样:


D1 西宁 - 塔尔寺 - 拉脊山 - 日月山 - 青海湖二郎剑景区 - 黑马河  宿黑马河

D2 黑马河观日出 - 橡皮山 - 茶卡盐湖 - 大冬树山垭口 - 冰沟林海  宿祁连

D3 祁连 - 卓尔山 - 阿柔大寺 - 门源油菜花 - 达坂山 - 西宁  宿西宁

小贴士

1、关于高反:一般人登上海拔2000米以上,会有高原反应,体弱的人在入藏之前准备好氧气袋,以备不时之需。高原反应一般表现为气喘、心跳加快、头晕和失眠等,提前服用红景天,在高原上行动放缓和多休息都能有效抑制高反。个人自备物品:太阳镜、防晒霜、运动衣裤、羽绒服、旅游鞋、手电、雨具及日常洗刷用品。

2、在穆斯林家庭住宿,不经允许不要擅自进入厨房,穆斯林的厨房一般不欢迎非穆斯林参观,也不要进入主人特别是女主人的房间。对于穆斯林家庭的与内地不同的男女地位和分工等不要大惊小怪。宗教器物不要触碰。在穆斯林家庭饮食要随同清真标准。

3、在饮食上,穆斯林禁食猪、狗、驴、骡肉和猛兽猛禽的肉,忌食未经杀而自死的动物的肉,也禁食所有动物的血。这些禁忌源于伊斯兰教,现已演变为生活习俗。

4、清真寺在礼拜时间一般不欢迎非穆斯林参观,但穆斯林的礼拜确实是值得一看的,应当征得同意后才可参观拍照,最好的办法是找穆斯林带你进入,然后由他安排你在一旁观看。女性不能进入礼拜堂。

5、到塔尔寺等著名景点景区旅游,尽量选择正规的商店购买纪念品,路边摊的质量难以保证。

6、在当地饮酒,注意当地的风俗。西宁已经有2000多米的海拔,所以不宜饮得过高。饮酒以自己平日普通白酒酒量的三分之二为宜。

7、避免剧烈运动,避免过量抽烟、饮酒。

8、西宁属大陆性高原气候,昼夜温差大。夏天的夜晚平均气温也不超过10℃,注意保暖,防止感冒,在高原地区感冒意味着恶化为致命的肺水肿的可能性。

9、西宁气候干燥,为增强抵抗力应加强蔬菜水果摄入,切忌无节制地食用羊肉,一旦上火,将影响体力和健康水平。

10、由于当地蔬菜水果出产不多,建议加大每天维生素的摄入量,可以带上金施尔康、善存片等合成维生素。

11、带上你的墨镜和SPF值较高(不能低于30)的防晒霜,以防止高原的紫外线灼伤皮肤。

12、另外在你的行囊里加上每天必备的润肤露和润唇膏,保持皮肤湿润的重要性在西宁无论如何强调都不过分。

13、青海大多回民,切记。回民不抽烟,不喝酒,不说脏话,不吃猪肉。

14、还有就是宗教信仰的尊重,比如你去塔尔寺,绝对不能随便指点佛像,不能直接踩门槛,内经堂里面不能照相,对僧众要尊重。

结束语:

谢谢你能看到这里,希望你有一个清凉愉快的青海之旅~


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